Как вылечить очень сухую кожу тела

Сухая кожа тела

Сухость кожи может проявляться в разных местах на теле и в разной форме. Это может быть обычное шелушение, наличие неглубоких трещин на коже, отслаивание чешуек. Сухость может проявляться как по всему телу, так и в местах, где она регулярно подвергается трению (локти, колени). На ощупь такая кожа шероховатая, а после контакта с водой вы можете чувствовать жжение и ощущение натянутости.

Установив причины сухости кожи тела, вы сможете решить, нужно ли вам серьезное лечение или же достаточно нормализовать питание и обеспечить телу регулярный уход.

Причины сухости кожи

Причин, почему появилась сильная сухость кожи, может быть множество. Поэтому вы внимательно должны проанализировать, что могло привести к подобным ухудшениям в последнее время.

  • Если вы перестали по какой-либо причине употреблять достаточное количество воды, то, возможно, организм на данный момент испытывает обезвоживание.
  • Принятие горячих ванн может спровоцировать сухость кожи.
  • Заядлые путешественники, а также те, кто по рабочим вопросам должен путешествовать достаточно часто, могут иметь подобные проблемы от смены климата.
  • Аллергические реакции на какой-либо пищевой или косметический продукт могут проявляться в виде сухости.
  • Если вы не ведёте здоровый образ жизни, курите, часто выпиваете, то вы также находитесь в группе риска получить шелушащуюся кожу.
  • Косметика, которая не подходит для вашего типа кожи, может вызывать неприятные реакции на коже.
  • У любителей позагорать или просто долго пребывать на солнце, нарушается защитный кожный покров. Солярий также провоцирует подобные нарушения.
  • В связи с наступлением холодов и начала отопительного сезона, воздух в доме становится более сухой, что незамедлительно скажется на состоянии кожи.
  • Монодиеты и неправильное питание не позволяют достичь баланса полезных веществ в организме человека.
  • Работники офисов также могут иметь подобные неприятности в связи с постоянным воздействием электромагнитного излучения компьютеров.
  • Ряд серьёзных заболеваний в качестве побочных эффектов может вызывать сухость кожи. Среди таких заболеваний сахарный диабет, кератозы, дистрофия, себорея, псориазы, дерматиты и почечная недостаточность.
  • Столь частые в нашей жизни стрессы зачастую могут вызывать столь неприятную реакцию тела.
  • Гормональные нарушения, например, в период менопаузы, приводят к сухости эпидермиса.
  • Шелушение кожи может быть в случае нехватки ряда витаминов, в том числе А, Е, витамина РР, а также некоторых микроэлементов. Отсутствие линолевой кислоты также вызывает подобную реакцию на коже.

Как лечить очень сухую кожу

После того как вы проанализируете свой образ жизни, вероятно, вы сможете обнаружить один или даже несколько факторов, которые могли вызвать сильную сухость кожи. Зная их, вы уже сможете нейтрализовать их воздействие. Как это сделать?

Увлажнение воздуха

Если на работе или дома у вас очень сухой климат или вы работает в цехе, если приходится часто путешествовать в том же автомобиле, то стоит позаботиться о том, как увлажнить воздух. Вы можете приобрести для квартиры специальный увлажнитель воздуха, который легко повысит уровень влажности в помещении, где вы находитесь. Однако те же вазы с цветами, аквариум или любые ёмкости с водой также сделают своё дело.

Вода

Обыкновенная вода, которую придётся употреблять в большем количестве, зачастую позволяет легко справиться с проблемами кожи. Пресловутые 8 стаканов должны стать вашей нормой. Если вы придерживаетесь диет, усиленно занимаетесь спортом, много времени проводите на открытом воздухе под солнцем, то опять-таки вода – это ваше спасение.

Вода должна быть чистой, лучше всего негазированной. Попробуйте добавлять в воду несколько капель лимона, если вкус чистой воды вам не по душе.

Лечебные препараты

При чрезмерной сухости кожи может потребоваться серьезное лечение. При некоторых заболеваниях, а также при гормональных нарушениях без лекарственных средств, прописанных доктором, просто не обойтись. В этом случае лучше не экспериментировать, а сразу обратиться к дерматологу.

Душ

Сухой коже необходима влага, однако, ни в коем случаях при проблемах с кожей не мойтесь горячей водой, только прохладной или чуть тёплой. Будьте осторожны с гелями для душа. Если сможете, то на период лечения вообще откажитесь от них или в крайнем случае покупайте нейтральные средства.

Косметические увлажняющие средства

В помещениях с сухим воздухом и в поездках используйте термальную воду. Для тела используйте увлажняющее молочко, которое обязательно нужно наносить после душа. В средствах для увлажнения нуждаются и руки, и лицо, и даже губы. Приобретая увлажняющие средства, обращайте внимание на этикетку: средства должны быть гипоаллергенными.

Какие вещества должны входить в состав ухаживающих средств:

  • Гидратанты плёнкообразующие: к ним относятся масла, жиры, воски, сорбит и глицерин, который способен сохранять в коже влагу. Все эти вещества образуют на коже плёнку, которая удерживает влагу.
  • Гидротанты гигроскопичные: коллаген, мочевина, гиалуроновая и молочная кислоты. Молекулы этих веществ похожи на молекулы кожи. Они связывают воду и легко удерживают её в коже.
  • УФ-защитные средства

Особый вид косметических средств, который обязательно нужно использовать при путешествиях в жаркие страны и просто перед выходом на улице. Защитная плёнка средства не позволяет разрушать липидный слой кожи и соответственно испаряться влаге.

Витамины

Пропейте курс витаминов для красоты кожи. В любой аптеке вы найдете выбор как импортных, так и отечественных витаминов.

Питание

Проанализируйте, что вы кушаете. В рацион необходимо по максимуму добавить овощей и фруктов. Обязательно употребляйте в пищу масла оливковое, льняное, кунжутное. Не забывайте про орехи и рыбу, особенно жирных сортов. Жирные кислоты, содержащиеся там, помогают восстановить нашу кожу. Для восполнения минералов кушайте зерновой хлеб, бобовые, семечки, шпинат и гречку. Не забывайте и про белковые продукты: мясо, яйца и сыр.

Домашние средства для очень сухой кожи

Не менее эффективны и домашние средства, которые помогут увлажнить кожу и задержать в её глубинных слоях драгоценную влагу.

  • Молочный компресс.  Хлопчатобумажную ткань необходимо намочить в молоке и приложить к лицу. Через 5-7 мин. лицо слегка ополаскивают. С таким же успехом можно использовать сыворотку и кефир.
  • Сок алоэ, которым пропитывается ватный диск, наносится на кожу. После высыхания смывать сок не нужно. Увлажнять кожу таким образом можно несколько раз в течение дня.
  • Воск. На водяной бане можно растопить одну часть пчелиного воска, добавить 2 части ланолина и по 1 части оливкового масла и сока алоэ. Смесь отлично помогает при сухой коже.
  • Масла. Ещё один эффективный метод создать липидный слой, защищающий влагу от испарения. В качестве масла можно использовать масло авокадо, персиковое, миндальное или льняное. Последнее масло можно в неограниченном количестве добавлять в салаты. Масло из авокадо, смешанное с маслом жожоба в одинаковых пропорциях поможет при сухости кожи головы.
  • Желток. Маски на основе желтка — это натуральное средство для увлажнения. На лицо можно наносить смесь желтка и масел или мёда, а при сухости головы – смесь желтка и кефира.

Для ухода за сухой кожи подойдут следующие маски:

Попробуйте использовать сразу несколько средств, чтобы избавиться от сухости. Комплексный подход будет намного эффективнее. И не забывайте: стресс и напрасные волнения в данном случае усугубят проблемы с кожей.

Поделитесь статьей в социальных сетях:

5 комментариев
  1. Olenka

    От сухости тела я вроде не страдаю, а вот с руками проблема, как только наступают холода. Вроде и перчаток не снимаю на улице, все время руки прикрыты. Год назад кожа была настолько сухой и шершавой, что даже трещинки начали появляться. Тогда удалось залечить трещины видестимом. Теперь постоянно держу эту мазьку в холодильнике и мажу для профилактики.

    • Елена

      А вы всю косметику храните в холодильнике? Или только эту мазь?
      Зимой тоже постоянно проблемы с кожей рук((( сохнут быстро и грубеют.

      • Olenka

        Да нет, Елена. Косметику почти всю таскаю в косметичке. Но видестим — это не косметика, а лечебная мазь. Она содержит ретинол, который разрушается в тепле. Так что лучше держать этот препарат в холоде.

  2. Olenka

    Хорошие советы! Беру себе в закладочки! Думаю, масочки действительно могут помочь для увлажнения кожи. Я руки мажу видестимом, он с витамином А, поэтому действует эффективно. И для тела пытаюсь найти какое-то подходящее средство.

  3. Оксанчик

    Мне только французы помогли. средство урелия, основа средства: мочевая кислота. там разные средства и концентрация тоже разная. мне для сухих пяток понадобилась урелия 50, а для тела и головы использую урелия 10 гель.почитайте про эти средства, много полезной инфы

Оставить комментарий

Ваш емейл не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

*