Сны во время беременности

Что снится беременной

Беременная женщина видит мир иначе: она становится более восприимчивой, с трудом сдерживает свои эмоции, чаще переживает и расстраивается по мелочам.  Такое душевное состояние тесно связано с изменением гормонального фона. Если раньше поток информации подвергался фильтрации, и женщина могла отбрасывать все ненужное, то теперь срабатывает накопитель, который заставляет запоминать и анализировать все увиденное и услышанное. Часто это приводит к бессоннице или тревожным снам.

Сны — вестники беременности

Если природа кошмаров во время беременности ясна, то вокруг снов, предвещающих беременность, тайна стоит плотной завесой. До сих пор неясно, что происходит в организме женщины на эмоциональном уровне, когда будучи беременной всего несколько дней она получает весточку об этом во сне. Практически все женщины знают, к чему снится рыба, особенно пойманная руками – точно к пополнению в семье. Как ни странно, но в большинстве случаев весточка подтверждается.

Яркие сны во время беременности

Яркие, приятные, веселые сны свидетельствуют о хорошем физическом и психологическом самочувствии будущей мамочки. Обычно беременность у таких женщин проходит хорошо, они готовы к процессу родов, практически не беспокоятся по мелочам и чувствуют себя счастливыми.

Кошмары во время беременности

К сожалению, хорошие и приятные сны видит только небольшой процент беременных женщин: большая часть будущих мамочек переживают о своем малыше и о себе. Именно эмоциональное состояние является отражением этих снов. Они являются результатом волнений, страхов, каких-либо сомнений по поводу своей готовности к родам и материнству. Часто причиной является боязнь потерять ребенка, а также несоответствующее отношение врачей, плохие результаты анализов, головные боли и прочее.

Доказано, что беременная женщина воспринимает сны по-другому, преувеличивая их значение и нередко «коверкая» их смысл. Например, если змея по соннику – это к злым языкам (сплетням, клевете, оскорблениям — то есть психологическая угроза), то для беременной женщины – это почти физическая угроза для ее ребенка.

Как справиться с кошмарами во время беременности

Врачи рекомендуют беременным женщинам спать не менее 8 часов ночью, и 2-4 часа днем. К сожалению, кошмары не всегда дают отдохнуть. Как же справиться с этим негативом?

  • Во-первых, женщине нужна поддержка мужа, друзей, таких же беременных женщин, врачей. Чтобы она понимала, что ей ничего не угрожает, и она не одна.
  • Во-вторых,  нужны положительные эмоции: приятные слова, букет цветов, мягкая игрушка – все это имеет большое значение для будущей мамы и играет значительную роль в ее состоянии.
  • Перед сном нужно выпивать чашечку травяного чая с ромашкой и мятой и таблетку валерьяны (по предписанию врача), и тогда сон будущей мамочки будет крепким и здоровым.

Поделитесь статьей в социальных сетях:

Оставить комментарий

Ваш емейл не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

*